Появление геморроя сразу вызывает сильный дискомфорт и неприятные ощущения у больного. Постоянный дискомфорт негативно сказывается на работоспособности человека, влияя как физически, так и психологически. В таких условиях работа становится настоящим испытанием. Выбор правильного сидения, умеренные физические нагрузки и правильный рацион помогут избежать обострения патологического состояния и послужат его профилактикой.
Геморрой может стать значительной преградой для комфортной профессиональной трудовой деятельности и повседневной активности в быту.
Основная причина появления недуга - ведение сидячего или гиподинамичного образа жизни. Если человек не может отказаться от привычного режима дня при появлении геморроя, следует запомнить как правильно сидеть при первых признаках заболевания:
Физическая активность и сбалансированный рацион предотвратят развитие геморроя. Уменьшит риск формирования заболевания отказ от вредных привычек. Также, чтобы предотвратить появление геморроя, здоровому человеку следует придерживаться достаточно простых правил:
Около 40% взрослого населения страдает геморроем. Эта патология одинаково часто встречается и у мужчин, и у женщин. Но у животных геморроя нет. Первая причина седалищных страданий у человека - прямохождение. Имеют значение нагрузка на мышцы тазового дна, худшие скоростные качества, замедление перистальтики и в целом обмена веществ. И питаются четвероногие грамотнее - не пьют спиртное, не употребляют острые приправы, не едят копченые и консервированные продукты со стабилизаторами и консервантами. Все эти сухарики и чипсы трудно всасываются, а еще труднее выводятся. Вот почему профилактику геморроя и других проктологических заболеваний надо начинать с детства, с обучения ребенка культуре питания.
Стеснение во вред себе
Почему больные тянут до последнего - загадка. Когда речь идет о здоровье, стесняться нечего. Конечно, проктологическое обследование для пациента процедура малоприятная, но боли практически нет. Ректороманоскопия проводится с помощью специального аппарата, переносится легко и без обезболивания. В клинике имеется оборудование, позволяющее сделать снимки проблемного участка кишки, после чего нет необходимости в повторных исследованиях. Колоноскопия - исследование посложнее, оно проводится для осмотра всей толстой кишки и в некоторых случаях абсолютно необходимо.
Непосредственную угрозу для жизни геморроидальные узлы не представляют. Однако и на ранней, и на поздней стадиях болезни они заметно снижают качество жизни, вызывают беспокойство и дискомфорт. Геморроидальные узлы могут достигать большой величины, выпадать и ущемляться, вызывая сильные боли. Человека мучает зуд, выделения, косметические неудобства.
Но иное дело - ректальные кровотечения. Они могут стать не только признаком геморроя, но и более серьёзного заболевания, например, рака прямой кишки. За последнее десятилетие это злокачественное новообразование встречается всё чаще и чаще. Поэтому, если кровотечения имеют место, а тем более усиливаются, визит к проктологу не откладывайте.
В клинике проводится оперативное лечение геморроя с помощью единственного за Уралом аппарата (см. фото на портале) , позволяющего с помощью ультразвука найти сосуды, несущие избыточный объем крови к геморроидальным узлам, и провести их перевязку. Метод называется дезартеризация геморроидальных узлов (см. видео на портале) . Операция с минимальной травматичностью и при обращении на ранних стадиях заболевания проводится в амбулаторных условиях, т.е. пациент уходит домой в день операции.
На более выраженной стадии заболевания и при необходимости косметического эффекта при выраженных наружных геморроидальных узлах накладываются дополнительные лифтинг-швы , выполняется радиоволновая абляция (склеивание) узлов,во время одной процедуры.
Операция проводится в состоянии медикаментозной седации (внутривенный, поверхностный наркоз), во время которой производится местное обезболивание, позволяющее достичь обезболивания и в раннем послеоперационном периоде.
В запущенных случаях выполняется операция радикальная геморроидэктомия , которая решает проблему навсегда. С 2006 года в нашей клинике такие вмешательства выполняются ультразвуковым скальпелем OLYMPUS. Операция протекает бескровно, продолжительность её 10-15 минут. Малая травматизация тканей позволяет сократить нетрудоспособность в послеоперационном периоде, снизить болевые ощущения и ускорить выздоровление.
|
Придерживайтесь сбалансированной диеты, отдавая предпочтение пище, богатой клетчаткой, злаковым, хлебу с отрубями, фруктам, овощам, зелени. Выпивайте на ночь стакан кефира. |
Особенности современного образа жизни привели к тому, что геморрой стал весьма распространенным заболеванием. Согласно данным статистики от него страдает около 20% населения земли, причем, это только зарегистрированные случаи.
Так как заработать геморрой может каждый, не зависимо от пола и возраста, стоит знать, какие факторы и причины способствуют возникновению данной патологии.
Геморрой – это не что иное как расширение вен, находящихся в прямой кишке. Развивается такое расширение при дисбалансе между оттоком и притоком крови в области прямой кишки.
Если кровь активно приливает к области таза, но при этом нарушен отток, происходит переполнение ею вен, при недостаточной упругости и эластичности, они растягиваются.
Постепенно поврежденные вены сплетаются и образуют геморроидальный узел. При отсутствии лечения и устранения причин, вызвавших данное состояние, таких узлов становится больше, они начинают воспаляться, болеть и выпадать из прямой кишки. Также чрезмерное их наполнение нередко приводит к микротравмам, которые становятся .
Существует не одна теория, касаемо . Многие ученые считают, что она развивается из-за генетической предрасположенности. Согласно другой версии к заболеванию приводит врожденная или приобретенная слабость соединительных тканей. Как бы то ни было особенности организма или генетическая предрасположенность не становятся гарантией того, что у человека возникнет геморроидальная болезнь. Будит ли он страдать от данного недуга, во многом зависит и от него самого. Существует ряд факторов, которые способствуют развитию геморроя и которые каждый может при желании устранить. Шансы заработать геморрой велики при следующих обстоятельствах:
Чтобы предотвратить геморрой следует полностью устранить из жизни факторы, способные вызвать воспаление вен в прямой кишке. А именно:
Заработать геморрой не так уж и сложно, намного сложнее впоследствии его вылечить. Поэтому стоит приложить максимум усилий для того, чтобы не допустить возникновения данного заболевания. Сделать это не так уж и сложно, ведь профилактика геморроидальной болезни состоит из простых мероприятий, доступных каждому, и не требующих больших материальных или физических затрат.
Водители каждый день планомерно лишают себя здоровья. Сами! Неправильная посадка – остеохондроз, комфортные сидения с подогревом – мужское бесплодие. И страшный диагноз – геморрой. От него не застрахованы ни мужчины, ни женщины .
По статистике, геморроем в России страдает каждый седьмой. Водители, которые часами добираются домой, в связи с пробками, в группе особого риска. Это болезнь без возраста и пола. Сидячий образ жизни рано или поздно почти наверняка доведет до доктора. И в последнее время это все чаще случается рано. Если раньше было редкость встретить в 25 лет пациента с геморроем, то сейчас это достаточно обычная практика.
Геморрой дает о себе знать очень настойчиво. В интимном месте со стороны спины ощущается зуд и жжение. Воспаленные геморроидальные узлы набухают и кровоточат. Не надейтесь, что рассосется само – не рассосется. Со временем станет невыносимо больно просто сидеть даже в мягком кресле, а про автомобильное кресло придется забыть.
Профессиональные таксисты знают: геморрой – приговор для водителя. Для них это означает потерю профессии. Ознакомьтесь с , чтобы этого избежать.
Для профилактики геморроя нет лекарств, кроме упражнений. Но правильные упражнения лечат, а неправильные калечат. Справится с уже появившемся геморроем одной лишь только зарядкой не получится, а вот не дать ему появится с помощью ежедневной гимнастики вполне возможно.
Хорошо разгоняют кровь в области таза известные всем с детства ножницы, перекрестные движения поднятыми ногами, лежа на спине. Хороши также неспешные плавные наклоны рук к носкам при прямых коленях. Это спасет от геморроя. И каждый раз, когда натягиваются мышцы, резко выдыхайте.
К упражнениям неплохо добавить контрастный душ, ежедневную прогулку и здоровое питание, в котором обязательно должно присутствовать 350-450 гр. фруктов и полтора – два литра жидкости в день.
В спешке и суете, вечной усталости и хандре мы отмахиваемся от зарядки и контрастного душа – мол, не до этого. И забываем – время деньги, но здоровье не продается.
В небольшом ролике, представленном ниже, можно найти дополнительную информацию о возникновении геморроя у водителей и способах профилактики этого заболевания:
А что об этом думаете вы? И много ли времени вам приходится проводить за рулем в течении дня? Оставляйте свои комментарии.
Не зря любые назойливые неприятности в народе называют «геморроем». Это только подтверждает значение мучительного заболевания вен прямой кишки для человека. Редко кто понимает, что существующие упражнения для профилактики геморроя позволяют избежать этой участи или остановить процесс на легкой степени повреждения.
Застойные явления в сосудистом геморроидальном кольце с последующим тромбозом, трещинами и воспалением приводят к постоянным болям, чувству жжения в анальном отверстии. Замечено, что у больных геморроем настроение и трудоспособность приобретают зависимость от состояния геморроидальных узлов.
Предотвратить геморрой особенно важно людям с таким грозным фактором риска, как сидячая работа. Миллионы людей проводят рабочий день сидя за компьютерами в офисах, в кресле водителя автомашины, автобуса, в кабине пилотируемого самолета. При этом работа сердца облегчается (нет физической нагрузки), но страдает венозная система.
Длительное сидячее положение нарушает отток из вен малого таза и живота, снижает перистальтику кишечника. Еще более усложняются условия при тугом поясе или ношении компрессионного белья.
Венозное кольцо анального сфинктера устроено так, чтобы помогать организму и сбрасывать накопленную кровь в другие сосуды. Но при длительном неподвижном положении этот механизм адаптации не срабатывает.
Предотвратить последствия возможно, если соблюдать несколько правил.
Не делайте того, что провоцирует геморрой. Соблюдайте «нельзя»:
Помните, что «вырастить» геморрой нетрудно, избавиться гораздо сложнее.
Внимательно посмотрите со стороны на свое рабочее место. Согласно эргономике все должно быть расставлено в пределах досягаемости, но это верный геморрой! Сделайте так, чтобы вам пришлось время от времени вставать (к телефону, ксероксу).
Замените мягкое кресло на жесткий стул. Это не даст расслабиться ягодичным мышцам и пригодится для упражнений.
Водителям стоит приобрести специальные подушки для профилактики геморроя. Они снабжены мягким массирующим устройством и не дают застояться крови.
Какая бы неотложная ситуация ни возникла, делайте перерывы в работе через 30–40 минут: походите по помещению. Водителям по возможности стоит остановить машину и «проверить резину». При этом старайтесь глубоко дышать. Дыхательные движения с помощью диафрагмы способствуют присасывающему действию к правому предсердию, венозная кровь быстрей поднимается к сердцу.
Не забывайте про гигиенический уход за промежностью. Ежедневно утром и вечером необходимо подмываться водой комнатной температуры. Неплохо использовать жидкое мыло «для интимных зон» или с добавками ромашки.
Обмывать анальное отверстие нужно после каждой дефекации. Если вы не приучены опорожнять кишечник дома, то придется носить с собой пакетик влажных салфеток. Они продаются в аптеке. Обычная туалетная бумага может поранить чувствительную кожу в зоне геморроя.
При начальных симптомах (зуд кожи, чувство инородного тела) сделайте вечером сидячую ванну со слабым раствором марганцовки. Кристаллы марганцовокислого калия нужно разводить в отдельной емкости, розовый раствор осторожно сливать в таз, попавшие крупинки могут вызвать ожог на коже.
Хотя бы раз в неделю принимайте теплую ванну с морской солью. Это средство позволяет привести в тонус сосудистое русло и нервную систему.
В свободное время больше ходите пешком, посещайте бассейн, занимайтесь гимнастическими упражнениями. Следите за лишним весом. Каждый ненужный килограмм усиливает вероятность геморроя.
Для профилактики особенно важны:
Во время перерывов можно делать полезное упражнение, не сходя со стула: сжимать и разжимать ягодичные мышцы, стараясь одновременно втянуть внутрь сфинктер ануса.
В рационе питания не следует увлекаться копченостями, острыми соусами, алкоголем. Для предупреждения геморроя нужно обеспечить регулярный стул без запоров. Поэтому в питании должно быть много овощей, фруктов. Пшеничный хлеб лучше заменить на ржаной или «Докторский» с отрубями. Салат из свеклы с черносливом поможет освободить кишечник.
При отсутствии стула можно изредка пользоваться слабительными средствами растительного происхождения: Сенаде, Александрийский лист, Слабилен. Приобретите в аптеке фито-чай со слабительными веществами.
Не забывайте об обязательном употреблении не менее 1,5 литров воды (без учета супа и компота) в день.
Одевайтесь по сезону. Берегите ноги от промокания и переохлаждения. Кроме простуды, это способствует спазму сосудов в нижних отделах туловища и провоцирует геморрой.
Если возникли клинические проявления, с которыми вы не в силах справиться, не стесняйтесь обратиться к врачу. Только специалист подберет правильное лечение, и оно непременно поможет.
